中医:建议每周两次，清淤堵、肠道垃圾

发布日期：2025-05-21 16:48    点击次数：85

图片

实况

图片

实况

图片

实况

图片

实况

图片

实况

咱有时候哈，感觉饮食上可注重养生咧，但是吧，效果就是不咋明显。寻思着，有可能是没把身体里的脏东西清走。【突然想到】给大家分享个小食方哈，是记得好像是台湾老中医的方子：红豆木耳红枣枸杞羹，也叫 “回春汤”。这里面富含铁元素，味道老好喝咧，都不用加糖，打出来就是甜甜润润的～🫘食材：红豆大概 10 克，木耳 5g 泡发，红枣 8g，再来几颗枸杞。🔍具体做法：把这些食材都整到破壁机或者豆浆机里，加点儿纯净水，选豆浆模式就行。每周喝个 2 次，能把肠道里的脏东西清走，身体就感觉可舒畅咧！应该没记错的话，这玩意儿对身体老好咧，咱多喝喝准没错儿，对吧，[这波怎么说]？反正喝了不亏，嘿嘿 。#美食#家常菜#营养餐#清肠胃

名称已清空 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。